Return to Your Body – 7-daags online programma
Return to Your Body is een 7-daags online programma voor vrouwen die veel denken, dragen en doorgaan. Met begeleide audio’s, lichaamsgerichte oefeningen en journalvragen leer je vertragen, voelen en opnieuw luisteren naar wat je lichaam je vertelt.
Zeven dagen lang maak je iedere dag bewust ruimte om te vertragen en terug te keren naar je lichaam. Met begeleide audio’s, lichaamsgerichte oefeningen en journalvragen ontdek je wat er in jou leeft, wat je nodig hebt en waar je naar verlangt.
Geen ingewikkelde theorie of lange lessen, maar praktische momenten die je gemakkelijk in je dag kunt inpassen.
Return to Your Body draait om vertragen, voelen en opnieuw verbinden met jezelf. Niet om jezelf te verbeteren, maar om beter te leren luisteren naar de signalen van je lichaam.
https://mindpiece.nl/return-to-your-body/
